{"id":92347,"date":"2023-05-25T15:35:32","date_gmt":"2023-05-25T13:35:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leaders21.com\/?p=92347"},"modified":"2024-01-31T12:35:29","modified_gmt":"2024-01-31T11:35:29","slug":"gesunde-selbst-fuehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leaders21.com\/de\/blog\/gesunde-selbst-fuehrung\/","title":{"rendered":"So gelingt dir gesunde (Selbst-)F\u00fchrung"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;193893&#8243;]In einer zunehmend hektischen und anspruchsvollen Arbeitswelt gewinnt das Thema der gesunden F\u00fchrung immer mehr an Bedeutung. Denn die Art und Weise, wie F\u00fchrungskr\u00e4fte ihre Mitarbeitenden f\u00fchren und unterst\u00fctzen, hat einen erheblichen Einfluss auf deren Wohlbefinden, Motivation und Leistungsf\u00e4higkeit. Gesunde F\u00fchrung bedeutet nicht nur, sich um die physische Gesundheit der Mitarbeitenden zu k\u00fcmmern, sondern auch um deren psychisches und emotionales Wohlbefinden. In diesem Blogartikel erf\u00e4hrst du mehr \u00fcber gesunde (Selbst-)F\u00fchrung und wie du diese praktizieren kannst.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Was ist Gesundes F\u00fchren?<\/b><\/h3>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8222;Gesundes F\u00fchren ist die positive direkte oder indirekte Einflussnahme auf den Arbeitskontext und das Verhalten von Mitarbeitenden in einer Organisation, mit dem Ziel, die Leistungsf\u00e4higkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Belegschaft nachhaltig zu erhalten und zu f\u00f6rdern.&#8220; (Senseble GmbH)<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Wir geben zu, dies ist eine sehr ausf\u00fchrliche Definition, jedoch zeigt sie den Umfang und Einflussbereich von gesundheitsorientierter F\u00fchrung. Damit ist <strong>Gesunde F\u00fchrung ein Ansatz, der den Menschen in den Mittelpunkt stellt, das Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen in den Vordergrund r\u00fcckt und ein positives und produktives Arbeitsumfeld schafft<\/strong>.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Gesundheit am Arbeitsplatz<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Laut einer Studie (WIFO, DUK) leiden bis zu 30% der Arbeitnehmer:innen unter arbeitsbedingten, gesundheitlichen Beschwerden. Dazu z\u00e4hlen R\u00fcckenbeschwerden (24%), Stress (22,3%) oder auch muskul\u00e4re Beschwerden (19,8%). Diese f\u00fchren im Weiteren oftmals von Krankenst\u00e4nden bis hin zu chronischen Erkrankungen. D<\/span>as Ziel es demnach sein genau dies zu vermeiden und auf die Gesundheit zu achten.<\/p>\n<p>Je nach Branche oder Art der T\u00e4tigkeit gibt es verschiedenste berufliche Belastungsfaktoren k\u00f6rperlicher (Schichtarbeit, Abgase, Haltung,..) und psychischer (Personalmangel, Informationsflut,..) Art. Umso wichtiger ist es als Unternehmen die Belastungsfaktoren bestm\u00f6glich zu vermeiden und f\u00fcr ein Bewusstsein bei den Mitarbeiter:innen zu sorgen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Wie gelingt gesunde (Selbst-) F\u00fchrung?<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>1) Achtsame Kommunikation:<\/strong><\/p>\n<p>Eine gesunde F\u00fchrungskraft zeichnet sich durch eine achtsame Kommunikation aus. Das bedeutet, aktiv zuzuh\u00f6ren, Feedback zu geben und die Bed\u00fcrfnisse und Anliegen der Mitarbeiter:innen ernst zu nehmen. Indem F\u00fchrungskr\u00e4fte ihre Kommunikation empathisch und respektvoll gestalten, schaffen sie eine offene und vertrauensvolle Arbeitsatmosph\u00e4re, in der sich Mitarbeitende wertgesch\u00e4tzt f\u00fchlen. Dadurch werden nicht nur Konflikte reduziert und die Zusammenarbeit verbessert, sondern es entsteht auch das Vertrauen offen \u00fcber Gesundheit bzw. Belastungsfaktoren zu sprechen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2) Work-Life-Balance f\u00f6rdern<\/strong>:<\/p>\n<p>Gesunde F\u00fchrung beinhaltet auch die F\u00f6rderung einer ausgewogenen Work-Life-Balance. F\u00fchrungskr\u00e4fte sollten sicherstellen, dass ihre Mitarbeitenden gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr Erholung und pers\u00f6nliche Interessen haben. Flexibilit\u00e4t bei Arbeitszeiten und die M\u00f6glichkeit von Home-Office k\u00f6nnen dabei helfen, Stress zu reduzieren und die Zufriedenheit der Mitarbeiter:innen zu steigern. Dabei ist auch die Anerkennung des Privatlebens der Mitarbeiter:innen &#8211; seien es Ausfl\u00fcge, Urlaube oder Marathon-Teilnahmen &#8211; ein relevanter Faktor um Erholung und Auszeit zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>3) Entwicklung und Weiterbildung<\/strong>:<\/p>\n<p>Eine gesunde F\u00fchrungskraft erkennt den Wert von Weiterbildung und Entwicklung f\u00fcr ihr Team. Sie unterst\u00fctzt deren pers\u00f6nliches und berufliches Wachstum und schafft M\u00f6glichkeiten zur Weiterentwicklung ihrer F\u00e4higkeiten. Mit der Investition in die St\u00e4rken und Interessen ihrer Mitarbeitenden, zeigen F\u00fchrungskr\u00e4fte Wertsch\u00e4tzung und f\u00f6rdern gleichzeitig Motivation und Engagement.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>4) <\/strong><strong>Stressreduktion &amp; Belastungsabbau<\/strong>:<\/p>\n<p>Als F\u00fchrungskraft gilt es f\u00fcr die Balance und eine ausgewogene Auslastung im Team zu sorgen. Die richtige Priorisierung und Aufteilung der Aufgaben kann hier bereits sehr hilfreich sein. Zudem sollte sichergestellt werden, dass Mitarbeitende ihren St\u00e4rken und Interessen entsprechend eingesetzt werden und den notwendigen Freiraum erhalten, ihre Aufgaben zu erledigen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>5) Vorbildfunktion<\/strong>:<\/p>\n<p>Eine gesunde F\u00fchrungskraft agiert als Vorbild f\u00fcr ihre Mitarbeiter:innen. Sie verk\u00f6rpert die Werte des Unternehmens und lebt diese vor. Indem F\u00fchrungskr\u00e4fte ein positives Verhalten zeigen, wie beispielsweise eine gesunde Work-Life-Balance praktizieren oder konstruktiv mit Herausforderungen umgehen, inspirieren sie ihr Team und schaffen eine Kultur des Wohlbefindens und der Selbstf\u00fcrsorge.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Gesundheit als Erfolgskriterium<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]\">\n<div class=\"flex p-4 gap-4 text-base md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-xl xl:max-w-3xl md:py-6 lg:px-0 m-auto\">\n<div class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col gap-3\">\n<div class=\"flex flex-col items-start gap-4 whitespace-pre-wrap break-words\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>Gesunde F\u00fchrung ist kein Luxus, sondern ein entscheidender Faktor f\u00fcr den Erfolg von Teams. Eine gesunde F\u00fchrungskraft tr\u00e4gt dazu bei, das Wohlbefinden und die Leistungsf\u00e4higkeit der Mitarbeiter:innen zu steigern, die Mitarbeiter:innen-Bindung zu st\u00e4rken und ein positives Arbeitsklima zu schaffen &#8211; und legen damit den Grundstein f\u00fcr eine gesunde und erfolgreiche Organisation.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundes F\u00fchren: Mehr als ein Obstkorb!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":92352,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[304,196,197,198,199],"class_list":["post-92347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leadership","tag-gesundes-fuehren","tag-proaktiv","tag-team","tag-verantwortung","tag-vorbild"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - 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