{"id":86501,"date":"2021-11-03T16:48:19","date_gmt":"2021-11-03T15:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leaders21.com\/?p=86501"},"modified":"2024-01-31T12:42:41","modified_gmt":"2024-01-31T11:42:41","slug":"schau-auf-dich-gesundheitsorientierte-fuehrung-beginnt-bei-dir-selbst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leaders21.com\/de\/blog\/schau-auf-dich-gesundheitsorientierte-fuehrung-beginnt-bei-dir-selbst\/","title":{"rendered":"Schau auf dich: Gesundheitsorientierte F\u00fchrung beginnt bei dir"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;293129&#8243;]<span style=\"font-weight: 400;\">Gesundheitsorientierte F\u00fchrung bzw. <\/span><a href=\"https:\/\/www.hogrefe.com\/at\/shop\/health-oriented-leadership.html\"><b>Health-oriented Leadership<\/b><\/a><b> (HoL) <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ist zur Zeit in aller Munde. Als Leader:innen m\u00fcssen wir f\u00fcr unsere Gesundheit Verantwortung \u00fcbernehmen. Au\u00dferdem sind wir nur dann authentisch, wenn wir selbst Pausen einlegen und nicht blo\u00df unseren Mitarbeiter:innen dazu raten. Wie sollen wir f\u00fchren, wenn wir selbst keine Energie haben? Die Arbeit an dir selbst, an der eigenen Selbstf\u00fchrung, ist das Fundament. <\/span><a href=\"https:\/\/www.leaders21.com\/de\/blog\/ethical-leadership-buzzword-oder-haltung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nur so kannst du auch ein gutes Vorbild sein<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Wie funktioniert gesundheitsorientierte F\u00fchrung?\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wie so oft, beginnt auch hier alles mit deinem Verhalten als Leader:in. <\/span><b>Achtest du auf deine Gesundheit und auf dein Wohlbefinden, hat dieses Verhalten direkten Einfluss auf deine Mitarbeiter:innen. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Wir k\u00f6nnen also hier von gesundheitsorientierter bzw. gesundheitsf\u00f6rderlicher F\u00fchrung sprechen. Das Konzept dahinter besteht aus vier Komponenten:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>Gesundheitsbezogene Achtsamkeit<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.leaders21.com\/de\/blog\/selfcare-isnt-selfish-5-tipps-fuer-gesunden-egoismus-fuer-leaderinnen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Je mehr du dich als F\u00fchrungskraft mit Selfcare besch\u00e4ftigst und diese auch lebst<\/a> \u2013\u00a0also gut f\u00fcr dich und deine Gesundheit sorgst \u2013, desto aufmerksamer bist du auch in Bezug auf den Gesundheitszustand deiner Mitarbeiter:innen (Staffcare). Und: Je mehr du als Leader:in Selbstf\u00fcrsorge vorlebst, desto eher wird auch dein Team auch seine eigene Gesundheit achten, sich Auszeiten nehmen etc.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>Gesundheitsvalenz<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hier geht es um gesundheitsbezogene Einstellungen und Wertorientierung: Erkennst du als Leader:in den Wert deiner Gesundheit als eines der kostbarsten Dinge im Leben an, bist du viel eher bereit, Zeit in diese zu investieren. Nur wer versteht, wie wichtig Gesundheit ist, ist auch bereit, sein Verhalten anzupassen, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Gleichzeitig <\/span><a href=\"https:\/\/www.leaders21.com\/de\/blog\/6-tipps-fuer-high-performance-teams\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">entsteht durch diese \u201eVerletzlichkeit\u201c auch Vertrauen<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>Gesundheitsbezogene Selbstwirksamkeit<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wei\u00dft du, welche Ma\u00dfnahmen dir dabei helfen m\u00f6glichst gesund zu bleiben? Nimm dir Zeit, dich damit zu besch\u00e4ftigen, was dir pers\u00f6nlich gut tut \u2013\u00a0und handle dann auch danach. Du hast es in der Hand! Sorge als Leader:in zuerst f\u00fcr deine eigene Gesundheit und im n\u00e4chsten Schritt daf\u00fcr, deinen Mitarbeiter:innen dasselbe zu erm\u00f6glichen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<h3><b>Gesundheitsorientiertes F\u00fchrungsverhalten<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Als Leader:in bist du unter st\u00e4ndiger Beobachtung und \u2013 ob du willst oder nicht, ob du dir dessen bewusst bist oder nicht \u2013\u00a0immer ein Vorbild f\u00fcr andere. Sehen deine Mitarbeiter:innen, dass du konsequent Selfcare praktizierst und deiner sowie ihrer Gesundheit einen hohen Stellenwert einr\u00e4umst, zeigst du ihnen, dass auch sie selbst auf ihre Gesundheit achten d\u00fcrfen und sollen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Was hei\u00dft das konkret?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die folgenden Aussagen veranschaulichen, wie sowohl deine Gesundheit als Leader:in als auch die deiner Mitarbeiter:innen durch dein Verhalten (positiv) beeinflusst werden:<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.leaders21.com\/wp-content\/uploads\/DE_Gesundheitsorientierte_Fu\u0308hrung\u2013Tabelle-\u2013-1.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-86541\" src=\"https:\/\/www.leaders21.com\/wp-content\/uploads\/DE_Gesundheitsorientierte_Fu\u0308hrung\u2013Tabelle-\u2013-1.png\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"731\" srcset=\"https:\/\/www.leaders21.com\/wp-content\/uploads\/DE_Gesundheitsorientierte_Fu\u0308hrung\u2013Tabelle-\u2013-1.png 740w, https:\/\/www.leaders21.com\/wp-content\/uploads\/DE_Gesundheitsorientierte_Fu\u0308hrung\u2013Tabelle-\u2013-1-300x296.png 300w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/download.e-bookshelf.de\/download\/0000\/3408\/82\/L-G-0000340882-0013215160.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vgl. Fehlzeiten-Report 2011 von Badura, Ducki, Schr\u00f6der, Klose, Macco<\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bei Health-oriented Leadership geht es also einerseits um die Selbstf\u00fcrsorge von Leader:innen und Mitarbeiter:innen, andererseits um die Interaktionen zwischen ihnen und nicht zuletzt auch um Faktoren wie die gesundheitsf\u00f6rderliche Gestaltung des Arbeitsplatzes.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Weil ich es mir wert bin. Weil du es mir wert bist.<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Gesundheit als wertvollstes Gut anzuerkennen zeigt vor allem eines: Wertsch\u00e4tzung. Wertsch\u00e4tzung gegen\u00fcber dem eigenen K\u00f6rper und Geist sowie Wertsch\u00e4tzung gegen\u00fcber deinen Mitarbeiter:innen. Und Wertsch\u00e4tzung befl\u00fcgelt die Motivation ungemein und erh\u00f6ht die Team-Zufriedenheit nachweislich. Eine Win-Win-Win-Situation f\u00fcr alle Beteiligten (Leader:innen, Mitarbeiter:innen und das Unternehmen).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Welche der vier Komponenten setzt du bereits um? Wo k\u00f6nntest du noch etwas verbessern? <\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lerne die 4 Komponenten kennen und erfahre, wie du diese umsetzt!<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":86494,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[192,119,193,82,181,179,194],"class_list":["post-86501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leadership","tag-achtsamkeit","tag-awareness","tag-healthorientedleadership-2","tag-leadership","tag-selbstreflexion","tag-selfcare","tag-staffcare-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Schau auf dich: Gesundheitsorientierte F\u00fchrung beginnt bei dir - Leaders21<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lerne die 4 Komponenten von gesundheitsorientierter F\u00fchrung kennen und wie du diese direkt in deinem Team umsetzt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.leaders21.com\/de\/blog\/schau-auf-dich-gesundheitsorientierte-fuehrung-beginnt-bei-dir-selbst\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schau auf dich: Gesundheitsorientierte F\u00fchrung beginnt bei dir - 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